Un geste simple qui peut sauver des vies L’auto-examen permet de remarquer les changements au niveau de la poitrine. En effet, connaître les différents signes et symptômes, c’est connaître ses seins. Des études montrent que les femmes ont découvert un grand nombre de problèmes mammaires par elles-mêmes. Une détection précoce de la maladie est la meilleure des protections. L’autopalpation est une étape importante dans la détection de maladies liées à la poitrine, qui s’ajoute à des examens mammaires réguliers effectués en clinique et à des mammographies prescrites par votre médecin. Il est conseillé de réaliser l’auto-palpation une fois par mois et ce peu de temps après les menstruations car le tissu mammaire est plus souple et moins sensible. Une fois la ménopause, il est possible de le réaliser au jour souhaité. Il se compose de deux étapes: un examen visuel et l’autopalpation mammaire. À la fois en position debout et couchée, il faut prendre le temps d’examiner vos deux seins entièrement. Il est important de réaliser l’autopalpation à main nue puis avec Glovie / Aware. Commencez l’autopalpation en étant debout et à main nue. Pour examiner le sein droit, levez votre bras droit et avec les doigts de l’autre main palpez votre sein et aisselle. Répétez toute l’opération avec l’aide de Glovie /Aware. Tenez le coussinet avec votre main du bras levé et faites glisser les doigts de l’autre main. Vous remarquerez que la sensation est fortement améliorée et vous permet de détecter plus facilement les anomalies.