Les racines de yam, traditionnellement utilisées par les aztèques, sont susceptibles de soulager certaines des manifestations ressenties à l'approche de la cinquantaine. Lors de la période de ménopause, les femmes sont souvent sujettes aux variations d’humeur, aux bouffées de chaleur, ... Le yam peut vous aider à limiter ce type de désagréments.

Cette plante est également réputée pour maintenir la solidité osseuse ce qui peut être utile durant cette période.