Présentation
Originaires du Paraguay, ces graines de chia biologiques sont cultivées en plein air de manière responsable. Riches en fer, calcium, magnésium et vitamines B1, B3 et E, elles apportent également des oméga 3 et se distinguent par leur texture qui gonfle agréablement au contact d'un liquide, pour accompagner yaourts, smoothies ou puddings.
Spécificités
Conseils d'utilisation
Consommer environ 2 cuillères à soupe par jour, de préférence le matin. À saupoudrer sur les plats, salades, smoothies ou puddings, ou à laisser gonfler quelques heures dans un yaourt ou une boisson.
Précautions d'emploi
Ingrédients
Graines de chia (issues de l'agriculture biologique).
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : énergie 2159 kJ / 516 kcal, matières grasses 32,9 g (dont acides gras saturés 3,1 g), glucides 30 g (dont sucres 0 g), fibres 30,5 g (122 % VNR), protéines 20,4 g (41 % VNR), sel 0,04 g, fer 6 mg (43 % VNR), calcium 500 mg (63 % VNR), vitamine E 30 mg (250 % VNR), vitamine B3 11 mg (69 % VNR), vitamine B1 0,9 mg (82 % VNR), magnésium 290 mg (77 % VNR).
Présentation
Originaires du Paraguay, ces graines de chia biologiques sont cultivées en plein air de manière responsable. Riches en fer, calcium, magnésium et vitamines B1, B3 et E, elles apportent également des oméga 3 et se distinguent par leur texture qui gonfle agréablement au contact d'un liquide, pour accompagner yaourts, smoothies ou puddings.
Spécificités
